Пять элементов, без которых промт не сработает
Искусственный интеллект не угадывает контекст. Чем точнее описаны рамки, тем меньше правок требуется после генерации. Пять блоков ниже — минимальный набор для любого плана меню.
Цель меню
Что именно нужно создать: чек-лист блюд, недельный рацион, ресторанное меню или список для банкета.
Аудитория
Кто будет есть: дети, спортсмены, гости с аллергией, сотрудники офиса или члены семьи.
Ограничения
Бюджет, время приготовления, доступные ингредиенты, диетические запреты и калорийность.
Формат
Таблица, список с описанием, календарь по дням или карточки блюд — укажите удобный вид.
Концепция
Кухня, сезон, стиль подачи, уровень сложности и предпочтительные блюда.
Соберите промт из пяти блоков по порядку
Последовательность важна: от общей задачи к деталям, чтобы ничего не потерялось. Каждый шаг добавляет в запрос один элемент из предыдущего раздела.
Назовите задачу
«Составь недельное меню для семьи из четырёх человек».
Опишите аудиторию
Двое взрослых и двое детей 7 и 10 лет, без аллергий.
Укажите ограничения
Бюджет до 5000 рублей в неделю, до 30 минут на ужин, только сезонные продукты.
Задайте формат
Понедельник — пятница, завтрак, обед, ужин, в формате таблицы.
Добавьте тон и контекст
Простая домашняя кухня, минимум полуфабрикатов.
Слабый промт против рабочего: разбор на примерах
Одинаковая тема, разная формулировка. Результат первого запроса придётся дорабатывать, второй готов к использованию без правок.
Слабый промт
«Составь меню на неделю».
Что получится:
Понедельник: курица с рисом. Вторник: макароны с сыром. Среда: котлеты с пюре…
Рабочий промт
«Составь сбалансированное недельное меню для семьи из четырёх человек. Бюджет до 5000 рублей, ужин до 30 минут, сезонные продукты. Формат: таблица по дням, приёмы пищи — завтрак, обед, ужин. Кухня: домашняя, минимум полуфабрикатов».
Что получится:
Понедельник: овсянка с ягодами, буряк с курицей, запечённая рыба с овощами. Вторник: яичница с тостами, суп-пюре, рататуй…
Что добавить для конкретной ситуации
Базовый промт можно уточнить, если меню нужно для отдельного случая. Каждая карточка — дополнительный фрагмент запроса, который вставляется после ограничений.
Семейный ужин
Предпочтения домочадцев, размер порций, остатки на следующий день.
Ресторанное меню
Маржинальность, время приготовления на кухне, сочетание блюд между собой.
Недельное питание
Баланс БЖУ, разнообразие блюд, простота разогрева в контейнерах.
Банкет или фуршет
Количество гостей, формат подачи, аллергии и запрещенные ингредиенты.
Диетическое меню
Калорийность, запрещенные продукты, рекомендации врача или нутрициолога.
Ошибки, которые портят план меню ещё до генерации
Даже мощная модель выдаст средний результат, если в запросе нет ясности. Ниже — проблемы и способы их исправить.
Что не работает
- ✕Абстрактная цель без уточнения формата.
- ✕Отсутствие ограничений: бюджет, время, ингредиенты.
- ✕Игнорирование аудитории: не указано, кто будет есть.
Как исправить
- ✓Сформулируйте задачу: вид меню, период, количество человек.
- ✓Добавьте рамки: деньги, минуты, разрешённые продукты.
- ✓Укажите, для кого меню, и выберите формат ответа заранее.
Готовая формула промта под любую задачу
Подставьте свои данные в скобки — и получите запрос, который работает с первого раза.
[Цель]: Составь [вид меню] на [период] для [аудитория]. [Ограничения]: бюджет [сумма], время приготовления [минуты], диетические запреты [список]. [Формат]: таблица по дням с приёмами пищи. [Концепция]: кухня [страна], сезон [время года], стиль подачи [простой/изысканный]. Добавь краткое описание каждого блюда и примерный список покупок.
Главное, что стоит запомнить
Промт для меню работает как техническое задание повару: чем чётче параметры, тем меньше правок. Начните с цели, добавьте ограничения, укажите формат — и сгенерированное меню будет готово к использованию без доработки.
