Промт для офисного фото (с примерами готовых промтов)

Ни одна современная презентация, статья в корпоративном блоге или лендинг не обходятся без визуального сопровождения, которое призвано оживить сухой текст и передать атмосферу профессионализма. Однако поиск подходящего изображения довольно часто превращается в настоящий квест: фотостоки переполнены неестественно счастливыми людьми с белоснежными улыбками, сидящими в стерильных, залитых ярким светом пространствах, которые не имеют ничего общего с реальными офисами. Этот «пластиковый» мир вызывает у зрителя лишь скепсис и отторжение, ведь глаз обывателя моментально считывает фальшь. Искусственный интеллект, казалось бы, стал тем самым спасательным кругом, способным генерировать уникальный контент по запросу, но и здесь кроются свои подводные камни. Если ввести в строку генерации простой запрос «люди работают в офисе», нейросеть с большой долей вероятности выдаст всё тех же глянцевых манекенов, да ещё и с лишними пальцами. А вот чтобы получить живой, дышащий кадр, нужно не просто просить, а режиссировать сцену, управляя светом, текстурами и настроением.

Почему нейросети «лакируют» действительность?

Сложно ли получить реалистичное фото с первой попытки? Безусловно, да. Проблема кроется в самой природе алгоритмов: они обучались на миллионах идеальных изображений и теперь по умолчанию стремятся к усреднённой красоте. Кожа без пор, идеальная укладка, симметричные лица — всё это признаки «нейросетевого» стиля, который уже начал набивать оскомину. Чтобы сбить этот пафос совершенства, в промт необходимо намеренно вводить хаос и детализацию текстур. Стоит прописывать такие параметры, как «visible skin texture» (видимая текстура кожи), «skin pores» (поры кожи) или даже «imperfect skin» (неидеальная кожа). Это довольно простое действие творит чудеса, превращая пластиковую куклу в живого человека. А если добавить упоминание о легкой небрежности, например «slightly messy hair» (слегка растрёпанные волосы) или «wrinkled shirt» (помятая рубашка), то уровень доверия к изображению вырастет в разы. Ведь именно мелкие изъяны делают картинку настоящей.

Свет — главный инструмент драматургии

Освещение в офисе — это всегда больная тема для фотографов, но для нейросети это мощнейший инструмент управления атмосферой. Стандартное офисное освещение («fluorescent lighting») делает картинку плоской, скучной и откровенно дешёвой. Если же ваша цель — показать драматизм, напряжённую работу мысли или серьёзность момента, лучше использовать «cinematic lighting» (киношное освещение). Оно создаёт глубокие тени и объём, который так приятен глазу. А вот для создания уютной, доверительной атмосферы, свойственной современным коворкингам, идеально подойдёт «natural window light» (естественный свет из окна) или тёплый «golden hour» (золотой час), если речь идёт о вечерней переработке. Отдельно стоит упомянуть «volumetric lighting» — объёмный свет, который прорисовывает в воздухе частички пыли и делает пространство осязаемым. И всё же не стоит забывать про источники света внутри кадра: свет от монитора («monitor glow»), отражающийся в очках сотрудника, добавляет ту самую изюминку технологичности.

Техника имеет значение: Камеры и плёнка

Упоминание конкретной фототехники в промте — это не прихоть гиков, а чёткая инструкция для алгоритма по настройке картинки. Ссылка на плёночные фотоаппараты, такие как «Kodak Portra 400» или «Fujifilm», мгновенно меняет цветовую гамму, делая её более мягкой, пастельной и «ламповой». Зернистость плёнки («film grain») скрывает мелкие артефакты генерации и придаёт изображению благородный вид документальной хроники. Если же нужен современный, резкий и детализированный кадр, стоит указать «shot on Sony A7R IV» или «Canon EOS R5» в связке с дорогим объективом, например «85mm f/1.2 lens». Это обеспечит красивое размытие фона (боке), которое отделит главного героя от офисной суеты. К слову, использование широкого угла («35mm» или «wide angle») позволит захватить больше пространства и показать масштаб офиса, но здесь нужно быть осторожным, чтобы не исказить пропорции людей по краям кадра.

Статика или динамика?

«Человек смотрит в монитор» — сюжет, который набил оскомину ещё в начале нулевых. В современном визуале ценится действие, эмоция, взаимодействие. Вместо статичных поз стоит заставлять персонажей промта что-то делать: спорить («arguing»), смеяться («laughing»), объяснять («explaining»), рисовать на доске («drawing on whiteboard») или просто пить кофе в задумчивости. Глаголы действия — это двигатель вашего сюжета. Фраза «intense brainstorming session» (интенсивный мозговой штурм) задаст совсем другой тон, нежели просто «meeting» (встреча). Антураж тоже играет огромную роль: разбросанные бумаги, стикеры на стенах, чашки с недопитым чаем, провода — весь этот визуальный шум создаёт ощущение, что в этом помещении действительно кипит работа. Пустые, чистые столы — признак либо мебельного каталога, либо того, что фирма закрылась.

Промт для строгого бизнеса

Представим, что нам нужно изображение для сайта юридической фирмы, банка или консалтингового агентства. Здесь важны статус, надёжность и спокойствие. Никаких худи и голых кирпичных стен — только стекло, металл и дорогие костюмы. Однако и здесь нужно избегать эффекта «пластиковых менеджеров».

Попробуйте использовать такую конструкцию:

«Cinematic wide shot of a serious corporate boardroom meeting in a high-end glass office, diverse group of professionals in tailored suits discussing strategy, panoramic view of skyscrapers in background, natural daylight, confident expressions, shot on Sony A7R IV, 50mm lens, highly detailed textures, depth of field, 8k resolution, business atmosphere, realistic skin texture.»

В этом промте ключевыми являются уточнения про «tailored suits» (костюмы по фигуре) и «high-end glass office» (премиальный стеклянный офис). Это сразу задаёт высокую планку. Свет здесь естественный, что подчёркивает прозрачность бизнеса, а фокус на текстурах не даёт лицам превратиться в маски. Такой кадр выглядит внушительно, но при этом довольно живо за счёт уточнения про обсуждение стратегии.

Атмосфера стартапа: Хаос и креатив

Совсем другое дело, когда речь заходит об IT-компаниях, креативных агентствах или редакциях. Здесь царит дух свободы, и визуальный ряд должен этому соответствовать. Нам нужны лофт, кирпичные стены, мягкие пуфы и люди в удобной одежде. Но главное — эмоции.

Вариант промта для такой задачи:

«Candid photo of a young creative team brainstorming in a chaotic modern loft office, sticky notes on glass wall, people laughing and drinking coffee, casual clothes, hoodies, messy desks with laptops and sketches, warm afternoon sunlight coming through large industrial window, volumetric lighting, dust particles, shot on 35mm film, Kodak Portra 400 style, slight film grain, authentic look, candid photography.»

Слово-маркер здесь — «candid» (непостановочный, искренний). Оно даёт команду нейросети имитировать случайный кадр, подсмотренный из жизни. Упоминание плёнки («Kodak Portra») добавляет тёплых оттенков, а «messy desks» (грязные столы) работают на достоверность. Это изображение не будет выглядеть как реклама, оно будет выглядеть как жизнь.

Индивидуальная работа: Фокус и погружение

Иногда задача стоит иначе: нужно показать концентрацию одного специалиста. Это может быть программист, пишущий код ночью, или дизайнер в поисках вдохновения. Здесь на первый план выходит работа со светом и крупным планом.

Пример промта:

«Close-up portrait of a focused tired man working on laptop late at night in a dark open space office, screen glow illuminating his face with blue light, reflection in glasses, stubble on face, visible skin pores, bokeh background with blurred city lights, moody atmosphere, cinematic lighting, shot on Canon EOS R5, 85mm f/1.2, highly detailed.»

Акцент на «screen glow» (свечение экрана) и «blue light» (синий свет) создаёт технологичную и немного таинственную атмосферу. Упоминание «tired» (уставший) и «stubble» (щетина) добавляет персонажу человечности — мы верим, что он действительно работает над сложным проектом, а не позирует. Это довольно сложный для генерации кадр, но результат того стоит.

Стиль “Flat Lay” для предметной съёмки

Не всегда в кадре нужны люди. Часто для фона или оформления статьи требуются изображения рабочего места сверху. И здесь тоже есть свои нюансы. Если просто попросить «рабочий стол», нейросеть навалит кучу неопознанных объектов. Нужна конкретика.

Промт для раскладки:

«Knolling photography of a messy designer desk, top down view, macbook pro, sketchbook with pencil drawings, cup of black coffee, scattered pantone color chips, glasses, succulent plant, wooden texture desk, realistic lighting, soft shadows, high detail, 8k, professional photography.»

Термин «knolling» означает аккуратную раскладку предметов под прямым углом, но добавив «messy» (беспорядочный), мы получаем живой творческий беспорядок. Важно перечислять конкретные предметы (MacBook, Pantone chips), иначе ИИ начнет выдумывать несуществующие гаджеты.

Цветовая палитра и психология

Цвет в офисном фото — это не просто украшение, это инструмент влияния на подсознание зрителя. Холодные синие и серые тона («cool tones», «blue color grading») ассоциируются с технологиями, логикой и спокойствием. Они идеально подходят для финтеха и кибербезопасности. Тёплые оранжевые и коричневые оттенки («warm tones», «amber lighting») транслируют уют, креативность и дружелюбие. А вот популярная в кино схема «Teal and Orange» (бирюзовый и оранжевый) делает картинку максимально сочной и приятной для глаза, создавая тот самый «киношный» эффект. В промт можно и нужно вписывать желаемую палитру, например: «color graded in teal and orange» или «muted tones» (приглушённые тона), если нужен сдержанный стиль.

Чего делать не стоит?

В погоне за креативом легко перегнуть палку. Есть вещи, которые нейросети пока даются с трудом, и их лучше избегать. Во-первых, не стоит просить генерировать сцены с большим количеством людей, пожимающих друг другу руки. Рукопожатия — ахиллесова пята ИИ, велик риск получить сюрреалистичное переплетение пальцев. Во-вторых, избегайте запросов, требующих конкретного читаемого текста на досках или экранах. Нейросеть выдаст тарабарщину, которую потом придётся долго и нудно замазывать в фоторедакторе. Лучше просить «blurred text» или «abstract charts». Ну и, наконец, не стоит смешивать несовместимые стили, например «photorealistic» и «vector art» в одном промте, если только вы не добиваетесь специфического арт-эффекта. Результат часто получается грязным и невнятным.

Негативный промт — ваш щит

Отрицательный промт (Negative Prompt) — это фильтр, отсекающий всё лишнее. Многие игнорируют это поле, а зря. Ведь именно там мы запрещаем нейросети рисовать мутантов и водяные знаки. Стандартный набор для офисного реализма должен включать в себя отказ от иллюстративности и дефектов.

В это поле стоит вписать:

«cartoon, illustration, 3d render, painting, anime, disfigured, bad anatomy, missing limbs, extra fingers, deformed hands, text, watermark, signature, blur, low quality, ugly, tiling, bad proportions.»

Особенно важно указать «text» и «watermark», так как модели обучались на стоковых фото и часто по инерции пытаются воспроизвести логотипы фотобанков. Использование этого «щита» значительно повышает процент годных генераций, экономя ваше время и кредиты.

Впрочем, создание идеального промта — это всегда эксперимент. Нет универсальной формулы, которая работала бы во всех моделях (будь то Midjourney или Stable Diffusion) одинаково хорошо. Но понимание принципов работы со светом, композицией и текстурами даёт вам в руки мощный инструмент, позволяющий создавать уникальный визуальный контент, который не стыдно показать самой взыскательной аудитории. Экспериментируйте, смешивайте стили, добавляйте неожиданные детали, и ваша коллекция офисных фото заиграет новыми, живыми красками. Удачи в творчестве!