Промт для красивого фото девушки (с примерами готовых промтов)

Создание женского портрета в нейросети кажется делом элементарным лишь на первый взгляд: ввёл «beautiful girl», нажал кнопку и ждёшь чуда. Однако реальность довольно часто разочаровывает, выдавая вместо шедевра пластиковую куклу с остекленевшим взглядом или, что ещё хуже, существо с шестью пальцами на одной руке. Ведь машина — это буквалист, лишённый интуиции, и она требует чёткого технического задания, а не абстрактных пожеланий. Проблема зачастую кроется не в возможностях искусственного интеллекта, а в нашем неумении формулировать запрос. Именно поэтому перед генерацией стоит углубиться в анатомию промта, разобрав его на составляющие, словно часовой механизм. А начать стоит с понимания того, как алгоритм «видит» текст.

С чего начинается построение запроса?

С фундамента. С определения главного объекта. Простого слова «девушка» машине недостаточно. Ей нужны детали, за которые можно зацепиться. Укажите возраст, этническую принадлежность, цвет волос и даже эмоциональное состояние. Это же правило касается и одежды. Вместо общего «платье» лучше написать «шёлковое вечернее платье изумрудного цвета с открытой спиной». Такая конкретика сужает вариативность и направляет генерацию в нужное русло. Важно помнить, что слова, стоящие в начале промта, имеют больший вес для нейросети. Поэтому описание внешности всегда должно идти первым. Например:

Portrait of a 25-year-old French woman with messy bob hair, freckles, blue eyes, wearing a vintage leather jacket

Этот каркас уже довольно сложно испортить.

Освещение: инструмент, который творит чудеса

Свет определяет настроение кадра. Он может спасти посредственную композицию или, наоборот, погубить идеальную модель. Если вы хотите получить драматичный, глубокий кадр, стоит использовать термины «cinematic lighting» (кинематографичное освещение) или «Rembrandt lighting» (рембрандтовский свет). Эти слова для ИИ — не пустой звук, а команда расставить виртуальные источники света под определённым углом. Кинематографичный свет создаёт объём и контраст. Естественное освещение, напротив, добавляет мягкости. Нельзя не упомянуть и про «golden hour» (золотой час) — тот самый короткий промежуток времени перед закатом, когда тени становятся длинными, а кожа приобретает тёплое свечение. Этот приём работает безотказно. Для более смелых экспериментов подойдёт «neon lighting» или «cyberpunk lights», которые окрасят кадр в ядовито-розовые и голубые тона.

Стиль и технические параметры

Хотите ли вы получить фото, неотличимое от реальности? Разумеется. Тогда ключевыми словами станут «photorealistic», «hyperrealistic», «8k resolution» и «shot on 35mm lens». Они заставляют нейросеть имитировать зернистость плёнки и фокусное расстояние реальных камер. Упоминание конкретной техники добавляет изюминку. Фраза «shot on Fujifilm XT-4» или «Kodak Portra 400» меняет цветокоррекцию, делая её более «ламповой» и живой. Удивительно, но эмуляция плёночного зерна (film grain) помогает скрыть искусственность кожи, делая текстуру более естественной. А вот для размытия фона и акцента на лице идеально подойдёт термин «bokeh» или указание диафрагмы, например, «f/1.8». Это создаёт ту самую глубину резкости, которую мы привыкли видеть в профессиональной портретной фотографии.

Нюансы внешности и борьба с «пластиком»

Главный враг нейроарта — идеально гладкая, словно отполированная кожа. Выглядит это неестественно и дёшево. Чтобы избежать эффекта манекена, в промт необходимо вводить слова-текстуризаторы. «Detailed skin texture», «skin pores», «slight imperfections», «moles» — эти уточнения вдыхают жизнь в изображение. Ведь настоящая красота кроется в несовершенствах. ИИ тяготеет к идеализации, поэтому нам приходится принудительно заставлять его добавлять изъяны. К слову, не стоит забывать и про макияж. Если не указать «natural makeup» или «no makeup», нейросеть по умолчанию может нарисовать довольно яркий, вечерний раскрас, который не всегда уместен.

Готовые формулы: Портрет крупным планом

Перейдём к практике. Допустим, нам нужен выразительный клоуз-ап. Задача не из лёгких, ведь всё внимание приковано к лицу. Промт может выглядеть следующим образом:

Extreme close-up portrait of a young ginger woman with green eyes, natural makeup, freckles, soft morning light hitting her face, bokeh background of a forest, shot on Canon R5, 85mm lens, highly detailed skin texture, sharp focus on eyes, raw photo

Такая комбинация гарантирует фокус на глазах и приятное размытие заднего плана. Заметьте последовательность: сначала объект, затем свет и окружение, и в конце — технические характеристики камеры. Это надёжный алгоритм.

Готовые формулы: Полный рост и динамика

Сделать качественный кадр в полный рост сложнее. Машина часто путается в пропорциях тела или конечностях. Здесь на помощь приходит описание позы и действия.

Full body shot of a stylish fashion model walking down a rainy street in New York, wearing a beige trench coat and black boots, holding a transparent umbrella, neon signs reflection in puddles, cinematic lighting, dynamic pose, low angle shot, 4k

Окружение здесь играет важную роль. Оно «якорит» персонажа в пространстве. Ракурс «low angle» (вид снизу) визуально удлиняет ноги и добавляет модели величественности. А упоминание «dynamic pose» не позволяет фигуре застыть по стойке смирно.

Эстетика ретро и винтажа

Старые фотографии обладают особым шармом. Воссоздать его в цифре довольно просто, если знать нужные триггеры. Попробуйте такой вариант:

Portrait of a pin-up girl from the 1950s, sitting in an american diner, drinking milkshake, polkadot red dress, vintage hairstyle, retro color grading, faded colors, noise, polaroid style, flash photography

Здесь мы намеренно ухудшаем качество словами «noise» (шум) и «faded colors» (выцветшие цвета), чтобы добиться эффекта старины. Вспышка в лоб («flash photography») также добавляет реализма любительского снимка середины прошлого века.

Фэнтези и эфирная красота

Иногда хочется уйти от реальности в сказку. В этом случае лексикон меняется кардинально. Нам понадобятся слова, описывающие магию и неестественное свечение. Пример промта:

Ethereal portrait of an elven princess with long silver hair, wearing a gown made of starlight, bioluminescent forest background, magical glowing particles, dreamy atmosphere, soft focus, fantasy art style, intricate details, masterpiece

Здесь мы отказываемся от указания моделей камер в пользу художественных стилей («fantasy art style»). Свет становится не физическим, а магическим.

Офисный стиль и деловой портрет

Повседневные задачи тоже требуют решений. Например, для генерации фото сотрудницы для презентации подойдёт строгий и лаконичный запрос.

Waist-level portrait of a confident business woman in a modern office, wearing a white shirt and glasses, smiling at the camera, blurred office background with glass walls, natural daylight, professional photography, corporate style, high quality

Тут важно подчеркнуть уверенность («confident») и профессионализм. Освещение лучше выбрать дневное, чтобы избежать излишнего драматизма теней.

Влияние параметров нейросети

Сложно ли управлять настройками? В Midjourney, например, огромную роль играют соотношение сторон и стилизация. Параметр «–ar 16:9» (aspect ratio) превращает квадрат в кинематографичный широкий кадр. Без этого уточнения вы по умолчанию получите квадратное изображение, которое сложно использовать в дизайне. Ещё один важный инструмент — параметр хаоса или стилизации («–s» или «–c» в зависимости от версии). Высокие значения стилизации дают ИИ больше творческой свободы, но могут увести результат далеко от текста. Низкие значения заставляют алгоритм строго следовать букве промта. Баланс здесь приходится искать опытным путём.

Чего не стоит делать?

Ошибка новичка — это «словесный салат». Не стоит перегружать промт сотней противоречивых прилагательных. Когда в одном запросе встречаются «minimalist» и «baroque», нейросеть впадает в ступор, выдавая нечто среднее и невнятное. Также лучше отказаться от отрицательных частиц «no» или «without» в основном блоке текста. ИИ часто игнорирует частицу «не» и рисует именно то, о чём вы просили не рисовать. Для исключения объектов существуют специальные параметры Negative Prompt (в Stable Diffusion) или параметр «–no» в Midjourney. Например, «–no glasses» гарантированно уберёт очки.

Роль цвета в восприятии

Цветовая палитра — это мощнейший инструмент воздействия на зрителя. Не забывайте указывать доминирующие цвета. «Pastel tones» создадут нежный, воздушный образ. «Vibrant colors» добавят энергии и агрессии. А «monochrome» или «black and white» сосредоточат внимание на формах и эмоциях, убрав отвлекающие факторы. Профессиональные фотографы часто используют цветовые контрасты, например, «teal and orange» (бирюзовый и оранжевый), что является стандартом голливудского кино. Попробуйте добавить это сочетание в промт, и картинка сразу станет выглядеть дороже.

Одежда и ткани: дьявол в деталях

Текстура ткани может сказать о фото больше, чем лицо. Нейросети отлично умеют рендерить материалы, если их об этом попросить. Слова «velvet» (бархат), «silk» (шёлк), «denim» (джинса) или «lace» (кружево) добавляют тактильности изображению. Представьте разницу между просто «рубашкой» и «полупрозрачной льняной рубашкой». В первом случае это будет невнятное белое пятно, во втором — сложный объект со складками, пропускающий свет. Скрупулёзный подход к описанию гардероба всегда окупается сторицей.

Ошибки анатомии и как с ними бороться

Руки — это боль всех генераторов. К сожалению, волшебной таблетки пока не придумано, но есть хитрости. Можно попытаться спрятать руки, кадрируя изображение (портрет по пояс или крупный план). Или занять руки предметом: «holding a coffee cup», «hands in pockets». Когда пальцы чем-то заняты или спрятаны, вероятность появления лишних фаланг снижается. Также помогает использование проверенных моделей (чекпоинтов) в Stable Diffusion, которые специализируются именно на реалистичной анатомии. Но даже там иногда всплывают артефакты.

Итоговая композиция

Нельзя забывать и про композиционные приёмы. «Rule of thirds» (правило третей), «centered composition» (центрированная композиция) или «symmetry» (симметрия) — всё это понятные для робота команды. Они помогают выстроить кадр гармонично. Если вам нужно пространство для текста сбоку (например, для рекламного баннера), стоит добавить «negative space» в описание. Это заставит ИИ оставить часть кадра пустой или однотонной. Такие нюансы отличают профессиональный промт-инжиниринг от любительского «тыканья».

Эксперименты — ключ к успеху

Нет универсального рецепта, который подходил бы под все задачи. Один и тот же промт в разных нейросетях (Midjourney, DALL-E 3, Stable Diffusion) выдаст совершенно разные результаты. Midjourney тяготеет к художественности, DALL-E лучше понимает сложные сцены и взаимодействия, а Stable Diffusion даёт максимальный контроль. Поэтому не бойтесь миксовать стили, менять объективы и освещение. Ваш идеальный запрос, который будет генерировать именно ту девушку, что вы задумали, найдётся только через практику. Удачных вам генераций и пусть каждый созданный образ вызывает восхищение!