Промты для взрослой фотосессии (с примерами готовых промтов)

Создание реалистичных, чувственных и эстетически безупречных изображений в нейросетях — это всегда хождение по тонкому льду. С одной стороны, алгоритмы уже научились рисовать анатомию (почти всегда), но с другой — они часто скатываются в пластиковый блеск, неестественные позы или откровенную пошлость, лишённую художественной ценности. Многие новички, пытаясь сгенерировать красивый кадр в стиле «ню» или «будуар», просто перечисляют части тела, надеясь на удачу, а в итоге получают монстров Франкенштейна с тремя ногами или замыленным лицом. Сложно ли добиться кинематографического качества? Довольно сложно, если не знать технического синтаксиса. Ведь секрет кроется не столько в описании самой модели, сколько в настройке виртуальной камеры, освещения и плёнки. А начать стоит с понимания того, как именно нейросеть «видит» человеческую кожу и свет.

С чего начинается качественный промт?

Начинается он вовсе не с описания цвета глаз или длины волос. Он начинается с атмосферы. Ошибка обывателя — ставить объект на первое место, забывая про среду. Профессиональный же подход подразумевает построение сцены от общего к частному. Сначала мы задаём стиль (например, плёночное фото), затем выставляем свет, и только потом приглашаем в кадр модель. Важно ли указывать технические параметры? Безусловно. Нейросеть (будь то Midjourney или Stable Diffusion) обучалась на миллионах снимков, и теги вроде «shot on Sony A7R IV» или «85mm lens» служат для неё своего рода якорями качества. Без них изображение рискует стать плоским. К слову, именно фокусное расстояние определяет, насколько искажёнными будут пропорции тела: 35mm добавит динамики и объёма, а 85mm или 100mm сделают портрет более комплиментарным и сжатым.

Эстетика тела и текстура кожи

Пластиковая кожа. Это главный бич генеративной фотографии. Чтобы избежать эффекта манекена, в промт необходимо внедрять слова, отвечающие за несовершенства. Идеальных людей не бывает. А нейросеть тяготеет к усреднённому идеалу. Поэтому в ход идут такие уточнения, как «skin texture», «pores», «goosebumps» (мурашки) или даже «freckles». Это оживляет картинку. Творит чудеса и указание на влажность или естественный блеск, но тут не стоит перебарщивать. Лучше отказаться от слов «perfect skin» или «smooth», так как они почти гарантированно превратят живого человека в 3D-модель из дешёвой игры. Львиная доля реализма кроется в микроконтрасте, который достигается упоминанием высокого разрешения и детализации.

Освещение в будуарной съёмке

Свет решает всё. В жанре взрослой фотосессии (особенно если мы говорим про художественный эротизм или бельевой стиль) освещение играет роль первой скрипки. Самый простой, но эффектный вариант — это «natural window light» (естественный свет от окна). Он даёт мягкие тени и подчеркивает объём фигуры. Если же хочется драмы, то на помощь приходит «rembrandt lighting» или «chiaroscuro». Это контрастные схемы, где часть тела скрыта в тени, что добавляет загадочности и интимности. Ну и, конечно же, нельзя не упомянуть «cinematic lighting» в связке с «volumetric fog». Дымка и кинематографический свет превращают обычный кадр в сцену из дорогого фильма. Тем более, что такие запросы помогают скрыть мелкие огрехи генерации в тёмных участках кадра.

Готовые сценарии: Нежная утренняя классика

Рассмотрим конкретные примеры, которые можно брать за основу и дорабатывать под свои нужды. Первый сценарий подойдёт для создания лёгкого, воздушного образа. Здесь мы делаем ставку на естественность и утреннюю атмосферу.

A photo of a beautiful woman in white lace lingerie, sitting on a messy bed, soft morning light streaming through sheer curtains, natural skin texture, goosebumps, shot on Kodak Portra 400, 35mm lens, f/1.8, dreamy atmosphere, hyperrealistic, 8k.

Здесь ключевую роль играют плёнка Kodak Portra (она даёт приятный скинтон) и открытая диафрагма f/1.8, размывающая фон. Выглядит это всегда выигрышно и довольно свежо.

Готовые сценарии: Вечерний нуар и драма

Второй вариант — для любителей более глубоких и тёмных историй. Это тяжёлый, но эффективный способ получить «дорогой» кадр. Мы используем искусственный свет и тёмные тона.

Sensual boudoir photography, silhouette of a woman standing near a window at night, city lights bokeh in background, silk robe slipping off shoulders, rim lighting, moody atmosphere, deep shadows, high contrast, shot on Fujifilm GFX 100, 50mm, detailed anatomy, masterpiece.

Обратите внимание на «rim lighting» (контровой свет). Именно он очерчивает контур фигуры, не раскрывая всех деталей, что создаёт тот самый пикантный нюанс. А боке от городских огней добавляет глубины пространству.

Готовые сценарии: Крупный план и детализация

Иногда задача стоит иначе — показать красоту деталей, губ, ключиц или взгляда. Тут требуется особая скрупулёзность. Промт для такого случая фокусируется на макро-съёмке.

Extreme close-up portrait of a gorgeous woman, biting lip, wet skin, sweat droplets, intense eye contact, lying on the floor, dramatic overhead lighting, raw photo, unedited, pores visible, vellus hair, 100mm macro lens, sharp focus.

Словосочетание «vellus hair» (пушковые волосы) — это настоящий секретный ингредиент для гиперреализма. ИИ понимает, что кожа не бывает абсолютно лысой даже на лице, и добавляет едва заметный пушок, который моментально обманывает глаз зрителя, заставляя верить в подлинность снимка.

Локации и антураж: Ванная комната

Вода и кафель — классика жанра. Однако с водой нейросети работают с переменным успехом. Часто пальцы превращаются в ласты, а вода — в желе. Но если использовать правильные токены, результат впечатляет.

Wet look photography, woman in a bathtub filled with milk and flower petals, overhead shot, steam rising, wet hair plastered to face, soft diffuse lighting, tropical plants in background, porcelain skin, ethereal mood, 85mm, photorealistic.

Молочная ванна (milk bath) — это своего рода спасательный круг для нейросети, так как ей не нужно прорисовывать прозрачность воды и преломление света, что снижает количество артефактов.

Чем плёнка лучше цифры?

В сообществе промпт-инженеров не утихают споры: указывать «digital photography» или эмулировать плёнку? Цифра даёт чистоту, резкость и глянцевость. Плёнка же (CineStill, Agfa, Kodak) добавляет зерно (film grain), которое маскирует неестественную гладкость кожи, присущую ИИ. Зернистость делает картинку живой, осязаемой. Поэтому для взрослых и чувственных фотосессий стоит отдавать предпочтение плёночным пресетам. Это добавляет налёт ретро и художественности, уводя зрителя от мысли, что перед ним компьютерная графика. Да и цвета на «плёнке» выходят более сложными и глубокими.

Ошибки и подводные камни

С какими проблемами натыкаешься чаще всего? Главная беда — это анатомия рук и лишние конечности. Нейросеть плохо понимает, куда деть руки в сложных позах. Поэтому лучше либо прятать их (указывать «hands behind back» или «hands under head»), либо не акцентировать на них внимание. Другая ошибка — перегруз промта. Огромная «махина» из ста слов часто работает хуже, чем лаконичное описание из тридцати. Конфликтующие стили (например, «cyberpunk» и «vintage film» в одном флаконе) могут выдать непредсказуемую кашу. Ну и, наконец, стоит упомянуть Negative Prompt (негативный промт). В него обязательно нужно вписывать:

bad anatomy, extra fingers, fused fingers, deformed body, plastic skin, cartoon, 3d render.

Без этого фильтра вы будете получать брак довольно часто.

Влияние одежды и тканей

Ткань в кадре работает на тактильность. Шёлк, кружево, бархат — эти материалы ИИ рендерит превосходно. Указание материала одежды (или её отсутствия, прикрытого тканью) задаёт тон всей сцене. «Sheer fabric» (полупрозрачная ткань) — мощный инструмент для создания интриги. Он позволяет показать силуэт, не оголяя его полностью, что часто выглядит куда эротичнее полной наготы. Также стоит попробовать «wet t-shirt» или «satin dress». Главное — следить за тем, как ткань взаимодействует с телом. Слова «clinging to body» (облегающая тело) или «draping» (драпировка) помогут нейросети понять физику материала.

Цветокоррекция и постобработка в промте

Можно ли “отфотошопить” картинку прямо в момент генерации? Отчасти да. Слова «color grading», «teal and orange», «desaturated», «pastel palette» или «vintage tones» сразу задают цветовое решение. Если не указать цвет, ИИ выберет что-то среднее и, скорее всего, скучное. Для взрослой фотосессии отлично подходят тёплые тона («warm tones», «golden hour») или, наоборот, холодные, отстранённые («cold blues», «cinematic blue»). Это мощный рычаг управления настроением, которым не стоит пренебрегать. Ведь цвет воздействует на подсознание быстрее, чем форма.

Эмоция и взгляд

Пустой взгляд в никуда — признак плохой генерации. Чтобы модель смотрела на зрителя, используйте «looking at viewer». Чтобы добавить страсти — «seductive gaze» или «parted lips». Эмоция должна читаться. «Smirk» (ухмылка), «biting lip» (прикусив губу), «heavy eyes» (томный взгляд) — эти микро-выражения лица меняют восприятие кардинально. ИИ умеет передавать эмоции, но ему нужна чёткая команда. Статичное лицо куклы Барби уже никому не интересно. Зрителю нужна история, драма, приглашение к диалогу.

Динамика тела и позы

Сложно ли заставить ИИ-модель принять естественную позу? Да, это одна из самых трудных задач. Слова «dynamic pose», «arching back» (выгнутая спина), «kneeling» (на коленях) или «lying on side» (лёжа на боку) помогают, но часто требуют множества итераций. Хорошо работает приём, когда вы описываете действие, а не просто статику. Например, «running fingers through hair» (проводит пальцами по волосам) или «adjusting strap» (поправляет лямку). Действие добавляет жизни. Статичные позы «по стойке смирно» выглядят скучно и неестественно для жанра арт-ню или гламура.

Финальные штрихи

Не стоит забывать и про соотношение сторон. Для портретов и ростовых фото в полный рост лучше использовать вертикальный формат (–ar 2:3 или –ar 9:16 в Midjourney). Квадрат (1:1) часто обрезает макушку или ноги. А вот для кинематографичных сцен на кровати или диване идеально подойдёт широкий формат (–ar 16:9 или –ar 21:9). Это позволяет вместить больше деталей интерьера и создать ощущение кадра из фильма. Эксперименты с форматом порой меняют композицию до неузнаваемости, открывая новые грани вашего запроса.

Впрочем, никакой, даже самый идеальный промт, не гарантирует шедевра с первой попытки. Нейросеть — это генератор случайных чисел, управляемый словами. Придётся перебирать варианты, менять значения весов (если вы используете их), играть с синонимами. Но когда вы нащупаете ту самую связку света, плёнки и текстуры, результат превзойдёт все ожидания. Ваши виртуальные фотосессии станут неотличимы от работ топовых фотографов, а пластиковые куклы останутся в прошлом. Удачи в творческих поисках, и пусть каждый ваш кадр приковывает внимание!