Красная поляна — не просто посёлок в горах, а целая долина, вобравшая в себя ледники и дубовые леса, олимпийскую историю и древние легенды
Сюда едут за снегом зимой и за прохладной рекой летом. Этот путеводитель расскажет, где именно находится знаменитая долина, как она устроена, чем отличаются её курорты и что попробовать из местной кухни.
Где находится долина Красная поляна
Долина лежит на западном склоне Главного Кавказского хребта, в предгорьях Сочи, всего в 40 километрах от Чёрного моря. По дну долины течёт река Мзымта — самая длинная река, текущая по территории России, что впадают в Чёрное море. Стены долины образуют хребты Аибга и Ачешкок: именно их склоны виднеются из любой точки посёлка.
Как вся Красная поляна, долина принадлежит Адлерскому району города Сочи, а с флангов её охватывают земли двух охраняемых территорий:
Кавказский государственный природный биосферный заповедник
Объект Всемирного наследия ЮНЕСКО (территория «Западный Кавказ»)Сочинский национальный парк
Один из старейших национальных парков России, основан в 1983 годуЧерез долину проложена совмещённая автомобильная и железная дорога Адлер — Красная поляна, построенная к Олимпиаде-2014: поезда «Ласточка» преодолевают путь от берега моря за 40–50 минут.
ДОЛИНА В ЦИФРАХ
Как устроен курорт: три кластера одной долины
Главное, что нужно понять перед поездкой: Красная поляна — это не один курорт, а цепочка из трёх самостоятельных горных кластеров, растянувшихся вдоль Мзымты. У каждого своя канатная дорога, ски-пасс, склоны и атмосфера.
| Кластер | Высота вершины | Профиль отдыха | Особенности |
|---|---|---|---|
| Красная Поляна (бывш. «Горки Город») | 2200 м | Универсальный | Нагорные курорты на 540 и 960 м, вечерняя жизнь, мастерклассы по трассам для новичков |
| Роза Хутор | 2509 м | Спортивный, насыщенный | Огромный перепад высот, олимпийские трассы, долгий купальный сезон и пляж на высоте 1170 м |
| Газпром (склоны «Альпика» и «Лаура») | 2256 м | Семейный, спокойный | Пологие склоны для обучения, вечернее катание на биатлонном комплексе, аквапарк «Галактика» |
Зимой и летом: два лица долины
❄ Зима (декабрь — апрель)
- катание на горных лыжах и сноуборде по подготовленным трассам
- фрирайд в зонах вне трасс (начало сезона во фрирайде — с февраля)
- тёплая влажная погода в долине даже в мороз на вершинах
- вечернее подсвеченное катание и апре-ски
☀ Лето (июнь — октябрь)
- пешие маршруты: Поликаря водопад, озеро Кардывач, хребет Бзерпи
- рафтинг и рафт-сплавы по Мзымте
- горные велосипеды и вело-спуски
- тепло внизу в долине при комфортной высокогорной прохладе наверху
Что посмотреть, даже если вы не катаетесь
Долина и её окрестности интересны и неспортсменам. В список обязательных мест обычно входят:
- Ачипсинская крепость — руины крепости VIII века на скале над Мзымтой: лучший вид на саму долину;
- Долинная тропа к водопадам — водопад Поликаря и парк водопадов Менделиха;
- Олимпийское наследие — горный кластер и построенные к Играм-2014 канатные дороги;
- Апснырский источник — природный целебный источник, вокруг которого сложились местные легенды;
- Смотровые площадки верхних станций — Пихтовая поляна и «Чёрная пирамида» 2375 м на хребте Аибга.
Местный вкус: что попробовать
Гастрономия Красной поляны — смесь черкесской, греческой, пальской и кавказской кухонь. Хиты долины:
- Краснополянский мёд — собирается в окрестностях долины; Олькраин и Эсто-Садок славятся пасеками;
- Краснополянская тыква и каштаны — фирменные локальные продукты;
- Форель из Мзымты — выращивается в форелевом хозяйстве прямо в долине;
- Едисей (черкесский сыр) — деревянный сыр с фермы неподалёку от посёлка.
Кому подойдёт долина Красная поляна
Горнолыжникам любого уровня — от первых спусков до фрирайда. Семьям с детьми — за аквапарком, лёгкими трассами и развитой нижней инфраструктурой. Любителям гор и природы — за походами и видами Главного хребта. А тем, кто не может выбрать между морем и горами, Красная поляна вообще не даёт выбора: утром здесь можно плавать в Чёрном море, а к полудню — стоять на вершине Аибги в снегу.
